Slika – Flickr/Jose Mesa
Nema sumnje da je aloe vera vrlo tražena biljka: ne govorimo samo o tome da zahtijeva vrlo malo njege, već i da ima višestruka korisna svojstva za zdravlje.
Vrlo je zanimljivo uzgajati jednu, jer se može držati u loncu ili posaditi u vrtu. Stoga želimo da znate o svojstvima aloe vere i kako je koristiti.
Koja svojstva ima Aloe vera?
Aloe vera je vrsta porijeklom iz Arabije, iako se danas naturalizirala u regijama s toplom ili umjereno toplom klimom , poput onih u drugim zemljama čije obale oplakuje Sredozemno more. Zapravo, Egipćani su, u 4. tisućljeću prije Krista, bili među prvima koji su koristili ovu biljku u ljekovite svrhe.
Ali što je toliko posebno u vezi s tim? Kada uklonite list ili ga zarežete, odmah ćete vidjeti kako iz njega curi bistri, viskozni sok. Pa, ovaj gel se koristi za poboljšanje zdravlja. Ali koja svojstva ima?
antirust
Sunce, protok vremena, bolest, kronični stres… sve to negativno utječe na tijelo, ubrzavajući starenje i smrt stanica. Starenje je neizbježno , jer je dio života od trenutka začeća (stanice neprestano umiru, praveći mjesta za druge: tako rastemo), ali proces se može usporiti, na primjer, pijenjem soka aloe vere.
Najbolje od svega je što je znanstveno dokazano da djeluje. Evo studije ako je želite pročitati.
Jača probavni sustav
Često li patite od zatvora? Osjećate li se kao da imate probavne smetnje, bolove u želucu ili crijevima? Nakuplja li vam se puno kamenca između zuba? Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, jedan od načina za ublažavanje simptoma ili sprječavanje nakupljanja kamenca je uključivanje soka aloe vere u prehranu.
To je hrana koja poboljšava crijevnu mikrobiotu
Vjerojatno ste čuli za prebiotike i probiotike. Svi su popularni! Ali zašto? Zato što je dokazano da postoje korisne bakterije za tijelo, bez kojih možemo imati mnogo problema . Na primjer, tko nije iskusio intenzivan svrbež negdje na tijelu nakon uzimanja antibiotika?
Pa, jedan od najčešćih uzroka je neravnoteža u crijevnoj mikrobioti. Kako biste izbjegli ovaj neugodan osjećaj , preporučuje se uzimanje aloe vere, jer sluz u gelu hrani te mikroorganizme, a istovremeno se bori protiv patogena.
Liječenje i vlaženje kože
Gel aloe vere prvenstveno se koristi za njegu kože. Vrlo je koristan za ublažavanje svrbeža i iritacije, a također i za ubrzavanje zacjeljivanja rana . Stoga se preporučuje za liječenje stanja poput akni, suhe kože ili blage psorijaze.
Regenerira koštane stanice
To je zbog emodina , tvari koja se nalazi u lišću. Emodin pomaže u jačanju kostiju stimulirajući regeneraciju stanica. Stoga može pomoći u liječenju gubitka minerala u kosturu, što ga čini potencijalno korisnim za smanjenje rizika od razvoja bolesti zglobova poput reumatoidnog artritisa ili osteoartritisa ili barem ublažavanje njihovih simptoma.
Koje kontraindikacije ima?
Koliko god bila korisna, aloe vera nije prikladna za svakoga. Ako patite od Crohnove bolesti, kolitisa ili hemoroida, ne biste je trebali konzumirati jer može pogoršati vaše simptome.
Nadalje, kao mjera opreza, svatko tko želi započeti liječenje gelom i/ili sokom trebao bi ga prvo testirati : konzumirati malu dozu i promatrati svoju reakciju. Nije jako otrovna biljka, ali u nekim slučajevima, prema MedlinePlusu, mogu se pojaviti poteškoće s disanjem, osip ili čak bol u prsima.
kako koristite Aloe vera?
Za korištenje aloe vere , oštrim, čistim nožem odrežite stariji list (jedan od listova najudaljenijih od središta biljke) od baze . Zatim odrežite komad koji vam je potreban, uklonite vanjsku koru i ostatak zamotajte u aluminijsku foliju i pohranite u hladnjak.
Imajte na umu da ga možete upotrijebiti samo 5 dana prije nego što se pokvari i izgubi hranjive tvari. Stoga je važno ubrati samo ono što vam je odmah potrebno. I ne samo to: trebali biste izbjegavati rezanje previše listova, jer mu treba vremena da proizvede nove.
Kada se ukloni previše lišća, biljka znatno slabi i možda neće preživjeti . Zapravo, zato je preporučljivo koristiti je kada je zrela, od 4 godine nadalje; jer ako se to učini ranije, neće imati priliku nastaviti rasti.
Usuđujete li se imati svoju biljku aloe vere?